„Loslassen & leben“  - TCM Vitalwoche
01.05 – 13.05.2010

Ist das  Motto unserer Energiewoche mit TCM (Traditionell Chinesische Medizin), Qi Gong und Akupunktur unter Leitung von Frau Dr. Meinberger. Veranstaltet wird das Ganze im Rahmen von Tiefenbrunn´s Vitalwoche mit einer Vielzahl von inspirierenden Aktivitäten. Lernen Sie mehr über sich selbst! Schenken Sie sich wertvolle Lebensqualität! Nach dem Verständnis der chinesischen Gelehrten lassen sich alle Dinge zwischen Himmel und Erde nach dem Prinzip von Yin und Yang und den fünf Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser einteilen. In Bewegung gebracht durch die universelle Energie, das Qi, findet ein ständiger Wandel statt, der Yin und Yang und die fünf Elemente immer in neue Wechselbeziehung zueinander bringt. Ist ein Element im Ungleichgewicht, wird der Energiefluss des ganzen Systems gestört.

• Gourmethalbpension der 5-Elemente-Küche mit vitalen Themenabenden, vitales großes Frühstücksbuffet mit Bio-Ecke
• Inklusiv aller Tiefenbrunns Wellnessleistungen
• Frühlingskräuter-Degustations-Menü mit Aperitifempfang, Vorstellung und Einführung der Vitalwoche
• Morgendliche Qi-Gong Übungen im Freien
• Persönliches Arztgespräch und Betreuung die ganze Woche lang (je nach Länge des Aufenthaltes)
• Ärztliche Akupunkturen und/oder Schröpfungen
• Ernährungs- und TCM Vorträge und individuelle Ratschläge am Abend
• Gemeinsame meditative Wanderung
• Ayurvedische Teilmassage
• Geführte Bergwanderung zu einem Kraftplatz in der Natur mit Qi-Gong
• Nordic Walking durch blühende Apfelwiesen

Stellen Sie Ihr individuelles Programm selbst zusammen:
1) komplette Programm: TCM-Vital-Programm
2) ohne Akupunktur/Schröpfung/persönl. Arztgespräch: Vital-Programm


Gourmethalbpension der 5-Elemente-Küche mit vitalen Themenabenden, vitales großes Frühstücksbuffet mit Bio-Ecke
Inklusiv aller Tiefenbrunns Wellnessleistungen
Frühlingskräuter-Degustations-Menü mit Aperitifempfang, Vorstellung und Einführung der Vitalwoche
Morgens und abends Qi-Gong Übungen im Freien
Persönliches Arztgespräch und Betreuung die ganze Woche lang
Ärztliche Akupunkturen und/oder Schröpfungen
Ernährungs- und TCM Vorträge und individuelle Ratschläge
TCM Typberatung und Analyse
Gemeinsame meditative Wanderung
Ayurvedische Teilmassage
Geführte Bergwanderung zu einem Kraftplatz in der Natur mit Qi-Gong
Nordic Walking durch Apfelwiesen

Stellen Sie Ihr individuelles Programm selbst zusammen: das ganze bezeichnen wir als TCM-Vital-Programm (inklusive Akupunktur und Schröpfung). Daneben können Sie auch einfach das Vital-Programm wählen (ohne Akupunktur und Schröpfung). Dies können Sie dann auch gerne individuell buchen.

KNEIPPEN
Pfarrer Sebastian Kneipp steht für ein Naturheilverfahren, bei dem es um den ganzen Menschen geht - um Körper, Geist und Seele. Mit einfach nachvollziehbaren Ratschlägen lassen sich nach seiner Methode viele Krankheiten heilen, Widerstandskräfte entfalten und die Gesundheit aufrechterhalten. Jeden Dienstag von Juni bis Ende September bietet der Kneippbund Südtirol eine Kneipp Kulturwanderung in der Gaulschlucht Lana an.
Jeden Donnerstag von Juni bis Ende September findet die Kneipp Erlebnistour in der Ortschaft Proveis statt mit gemeinsamen Start in Lana (Tourismusverein Lana). Ein Tag mit Ihren 5 Elementen: Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilkräuter und Lebensordnung helfen, Stresssituationen leichter zu meistern. Gehzeit: ca 3 Std., Preis: 12,00 Euro.


BESINNEN
Der Jesus - Besinnungsweg am Fuß des Nörderbergs umfasst 15 "Stationen", ähnlich einem Kreuzweg. Von der Verkündigung, der Geburt bis hin zur Auferstehung und Geistsendung: 15 der wichtigsten Ereignisse aus dem Leben Jesu und die Inhalte seiner Botschaft werden vorgestellt. Der Besinnungsweg bezieht dabei Natur, Landschaft, die Beschaffenheit des Geländes und die einzigartige Pflanzenvielfalt in die Botschaft ein. Aus diesem Grund sind die Teilstrecken von einem Besinnungspunkt zum nächsten unterschiedlich lang. Der Einstieg der Rundwanderung befindet sich oberhalb des Sportzentrums Naturns, am Ende der Bahnhofstraße.